Lecznicze okłady
Ból pleców pojawia się niespodziewanie i bywa uciążliwy. W oczekiwaniu na wizytę u specjalisty możemy pomóc sobie domowymi sposobami.
Okłady z kapusty na ból korzonków
Kilka świeżych liści kapusty schłódź w lodówce przez dwie godziny. Następnie lekko zbij tłuczkiem, żeby liście puściły sok. Obłóż liśćmi bolące plecy i owiń bandażem (najlepiej poprosić o pomoc drugą osobę), żeby liście się nie zsunęły. Taki okład trzymaj minimum godzinę. Możesz go nosić nawet przez cały dzień, ale wtedy wymień liście na nowe trzy razy.
Okłady z soli leczniczej
Kup w aptece sól Bocheńską lub Iwonicką. Cztery łyżki zalej dwoma szklankami ciepłej wody. Wymieszaj, aby się rozpuściła. W powstałym roztworze namocz szeroki pasek gazy i przyłóż do bolącego miejsca. Przykryj ręcznikiem. Trzymaj okład przez pół godziny minut. Rób to trzy razy w ciągu dnia.
Zobacz także:
