Lemoniada truskawkowa oczyści wątrobę z toksyn
Oprócz orzeźwienia przyniesie wiele korzyści zdrowotnych. Oczyści wątrobę z toksyn i ochroni organizm przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.
Działanie: Napój też uzupełni niedobory minerałów, takich jak potas i magnez oraz witamin B, C, K2. Dzięki jego fermentacji żywe kultury bakterii wspomogą wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.
Składniki: 2 szklanki zmiksowanych truskawek, 1/2 szklanki przegotowanej wody, 2 łyżki cukru lub miodu, 2 łyżki octu jabłkowego, 2 łyżki cukru
Przygotowanie: 2 łyżki octu jabłkowego rozpuść w 2 szklankach ciepłej wody z 2 łyżkami cukru lub miodu. Odstaw na 2 dni w ciepłe miejsce. Po tym czasie wlej płyn do blendera i dodaj truskawki. Całość dokładnie zmiksuj. Przelej do butelki i zamknij. Dzięki temu zabiegowi lemoniada truskawkowa będzie musująca - w sam raz na słoneczne dni. Odstaw na 24 godziny, a następnie włóż do lodówki. To zapas na 3 dni. Pij po szklance dziennie. Od razu nastaw płyn z octu na kolejną partię.
