Łuski pod włosami?
Swędzenie skóry głowy i charakterystyczne zgrubiałe czerwone plamy pokryte suchymi białymi łuskami, choć początkowo mogą przypominać łupież, są typowymi objawami łuszczycy skóry głowy.
Może im towarzyszyć także ból skóry i wypadanie włosów. Objawy zwykle zaostrzają się zimą, ale odpowiednia pielęgnacja skóry głowy i właściwy styl życia mogą temu zapobiec. Sposoby walki z łuszczycą Wciąż nie do końca wiadomo, czym jest łuszczyca i jakie są jej przyczyny. Uważa się, że to choroba metaboliczna, taka jak miażdżyca czy cukrzyca.
Niektóre czynniki zaostrzają jej objawy, a inne łagodzą stany zapalne. Dlatego unikaj mięsa, ostrych przypraw, środków konserwujących, czekolady i alkoholu - mogą one wywołać zmiany skórne. Staraj się prowadzić regularny tryb życia. Unikaj stresu i używek. Jedz dużo ryb i owoców morza - zawierają kwasy omega-3, które dzięki właściwościom przeciwzapalnym poprawiają stan skóry. Unikaj sztucznie barwionych i perfumowanych kosmetyków. Wybieraj łagodne preparaty zawierające zioła, takie jak szałwia czy rumianek oraz składniki z Morza Martwego.
Jak dbać o skórę głowy
1. Do pielęgnacji używaj preparatów, które nie powodują podrażnień.
2. Delikatnie myj głowę - masuj skórę opuszkami palców, nie paznokciami.
3. Włosy czesz szczotką, najlepiej z naturalnego włosia. Nie szczotkuj jednak skóry i nie zdrapuj łusek - może to doprowadzić do krwawienia.
4. Zmiany na skórze smaruj na noc oliwką z kwasem salicylowym.
