Melisa na łagodne trawienie
Melisa lekarska to chyba jedno z najpopularniejszych ziół na sen i uspokojenie.
Jednak roślina ta ma także inne właściwości lecznicze. Ułatwia trawienie i łagodzi bóle miesiączkowe. Polecana jest również na poprawienie pamięci i koncentracji. Olejek melisowy jest świetnym specyfikiem grzybobójczym i bakteriobójczym.
Napar z melisy. 2 łyżki świeżych, poszarpanych liści melisy lub 1 łyżkę suchego, rozdrobnionego ziela wsyp do szklanki i zalej wrzącą wodą. Zaparzaj przez 15 minut. Pij po 2 szklanki naparu w ciągu dnia. Pomaga on w stanach pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia, silnego stresu i zmęczenia. Warto sięgnąć też po cukierki melisowe - kupisz je w aptekach i sklepach zielarskich.
