Mięta kontra bakterie i wirusy
Aromatyczne liście nie tylko na uspokojenie i kłopoty żołądkowe.
Ból żołądka, niestrawność, nudności, nerwowy dzień - często w takich przypadkach sięgamy po napar mięty. Jak wykazały badania naukowe, mięta pieprzowa skutecznie zwalcza niebezpieczną bakterię e.coli, a także inne bakterie powodujące zatrucia pokarmowe.
Działa również antywirusowo, zwalczając wirus opryszczki pospolitej. W tym przypadku można pić napar mięty i smarować skórę olejkiem miętowym. Olejek stosuje się też z powodzeniem zewnętrznie do masażu skroni w napięciowym bólu głowy.
Inhalacje z dodatkiem olejku miętowego (3-4 krople dodane do parującej wody) pomogą w nieżytach górnych dróg oddechowych, zapaleniu zatok, przeziębieniu i grypie. Warto pamiętać, że napar mięty nie pomaga w nadkwaśności żołądka i refluksie, a nasila dolegliwości.
