Miód z pieprzem

Wszyscy jesteśmy tak bardzo skupieni na ochronie przed groźnym koronawirusem, że zapominamy o zabezpieczeniu się przed zwykłym przeziębieniem.

Połącz miód z pieprzem
Połącz miód z pieprzem123RF/PICSEL

A przecież  teraz, przy zmiennej pogodzie, bardzo łatwo złapać infekcję.  

Dlatego podajemy przepis na prostą domową miksturę o działaniu wzmacniającym  i rozgrzewającym. Jest znakomita, gdy chcemy zniszczyć chorobę w zalążku.
   Przygotowanie: do szklanki miodu dodaj 1/8 szklanki świeżo zmielonego pieprzu. Stosowanie: prewencyjnie zjadaj na czczo 1 łyżeczkę tej mikstury każdego ranka . Gdy już walczysz z chorobą, zażywaj  3 łyżeczki, aż 3 razy dziennie, zawsze godzinę przed posiłkiem.

Przepis pochodzi  z książki "Wyrzuć chemię z domu" Ewy Kozioł.

Pomidorowa

Da nam porcję likopenu oraz potasu, który obniża ciśnienie krwi, zapobiega udarowi mózgu. 

Zaś likopen usuwa z organizmu wolne rodniki, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, chroni przez zawałem serca. 

Do zupy dodaj gruby makaron razowy lub z twardej pszenicy durum ugotowany al dente, brązowy lub dziki ryż, bądź komosę.
Jarzynowa

Zupa z marchewki, pietruszki, selera, pora z ziemniakiem, kalafiorem na wywarze z chudego mięsa lub drobiu (bez skórki!) to propozycja dla dbających o linię. 

Aby była mniej kaloryczna, po ugotowaniu wywar schłodź w lodówce i przed podgrzaniem zbierz widoczny tłuszcz. 

Śmietanę możesz zastąpić chudym mlekiem.
Brokułowa

Zawiera sporo substancji o działaniu antynowotworowym. Najzdrowsza jest zupa krótko gotowana (ok. 20 min) w garnku bez pokrywki. 

Długie gotowanie zielonych warzyw pod przykryciem powoduje utratę prozdrowotnych substancji. 

Lekkostrawną brokułową zupę-krem zaleca się w czasie chemio- lub radioterapii.
Rosół

Ugotowany na kurze z wolnego wybiegu jest niezastąpiony na przeziębienie. 

Podczas gotowania uwalnia się do wywaru cysteina (aminokwas wchodzący w skład drobiowego mięsa), która przyspiesza odkrztuszanie zalegającej wydzieliny. 

Zawarty w bulionie kolagen z mięsa drobiowego wpływa na uelastycznienie naczyń krwionośnych. 

Dodaj do wywaru ząbek czosnku i świeży imbir - wzmocnisz układ odpornościowy w walce z wirusami i bakteriami.
+1
Wenerynarz zaprzecza temu, że zwierzęta domowe przenoszą koronawirusaStyl.pl
Tele Tydzień
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas