Na trawienie: Cykoria podróżnik
Korzeń cykorii zawiera inulinę, która działa probiotycznie - tworzy w jelitach środowisko do rozwoju dobrych bakterii.
Na co pomaga?
Działa moczopędnie i żółciopędnie, ułatwia trawienie, zapobiega zaparciom. Gdzie kupisz, jak stosować? Odwar przygotujesz z 1/2 łyżeczki ziela. Zalej je 1/2 szklanki wody, gotuj pod przykryciem 5 min, odstaw na kwadrans, przecedź. Pij jeszcze ciepły odwar 2-3 razy dziennie przed posiłkiem.
1/2 łyżki to dzienna dawka, której nie należy przekraczać. Cykorii podróżnik nie należy podawać dzieciom poniżej 12. r.ż. O stosowanie cykorii podróżnik należy zapytać lekarza, gdy leczysz się na kamicę żółciową. Kupisz ją w aptece, zielarni.
Zobacz także:
