Na uporczywy katar

Wiecznie zatkany nos? Długo stosowane krople uzależniają, warto więc Na zapchany nos sprawdzają się mieszanki ziołowe, które działają uodporniająco i udrażniająco, a przy tym łagodzą przeziębienia. Wybierz dla siebie herbatkę ziołową!

● By udrożnić nos. Zmieszaj 30 g pędów sosny, 20 g eukaliptusa, 20 g mirtu i 30 g tymianku. Łyżeczkę mieszanki zalej szklanką wrzątku, parz przez 10 minut. Pij 2-3 razy dziennie.

● By zwalczyć katar. Połącz 20 g hyzopu, 40 g bluszczyku kurdybanku, 10 g korzenia lukrecji i 20 g kwiatu dziewanny. Dwie łyżeczki mieszanki zalej litrem wrzątku, parz 15 minut. Wypij w 3 porcjach w ciągu dnia. Uwaga! Napar niewskazany dla dzieci i osób z chorobami krążenia.

● By oczyścić drogi oddechowe. Zmieszaj po 20 g tymianku, rozmarynu, mirtu, eukaliptusa oraz 10 g mięty. Odsyp łyżeczkę mieszanki do szklanki, zalej wrzątkiem, zaparzaj 10 minut. Pij 2-3 razy dziennie albo wykorzystaj do inhalacji (wlej do miski, nachyl głowę i wdychaj opary - uważaj, żeby się nie poparzyć).

● Dla całej rodziny! Połącz po 20 g mięty, lukrecji, czarnego bzu i lipy. Trzy łyżeczki mieszanki zalej litrem wrzątku, parz 15 minut, wypij w 3-4 dawkach w ciągu dnia. Herbatka udrażnia nos, oczyszcza z wirusów i uodparnia. Mogą ją pić dzieci!

Morska potęga

Pomóc ci może roztwór wody morskiej (w aptekach). Usuwa wydzielinę z nosa, nawilża śluzówkę i zawiera mikroelementy (jod, mangan, cynk, miedź) wzmacniające układ oddechowy i odpornościowy.

MARTA FRANKEL-DOMINIK