Najlepsze roślinne kuracje na zaparcia
Domowe mikstury pomogą ci uregulować pracę jelit. Nie stosuj ich jednak dłużej niż przez trzy dni, bo możesz sobie zaszkodzić.
Napar z liści mięty
Dwie łyżeczki mięty zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 10 minut. Przecedź. Pij po posiłku.
Liście mięty ułatwiają trawienie, przywracają prawidłowe ruchy perystaltyczne jelit.
Wywar z ziela serdecznika
Dwie łyżeczki liści serdecznika zalej 250 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez pięć minut.
Wywar ostudź. Pij po łyżce nawet do pięciu razy dziennie przed jedzeniem.
Mikstura z aloesem
Wymieszaj po łyżeczce soku z aloesu (od 17 zł/500 ml), oliwy z oliwek i świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
Dolej ciepłej wody, znów zamieszaj, pij przed śniadaniem.
Buraki z kminkiem
Zetrzyj na tarce dwa buraki, dodaj dwie łyżeczki mielonego kminku, łyżkę oliwy i szczyptę soli. Przez trzy dni zjadaj rano sześć łyżek.
Zobacz także:
