Pamiętaj, jadąc na wakacje
Wakacje to czas odpoczynku i beztroski. Nie należy jednak zapominać o zdrowiu i bezpieczeństwie. Przed wyjazdem na urlop upewnij się, że jesteś do niego dobrze przygotowany.
1. W samochodzie
W przypadku wyprawy samochodowej oprócz standardowej apteczki zaopatrzmy się w młotek bezpieczeństwa do rozbijania szyby, z końcówką do przecinania pasów oraz kołnierz ortopedyczny.
2. PESEL
Nie zapomnijmy zabrać ze sobą dowodu z numerem PESEL. Dzięki niemu osoby ubezpieczone będą mogły skorzystać z pomocy medycznej poza miejscem zamieszkania. Wyróbmy sobie też kartę identyfikacyjną grupy krwi. Jej koszt ok. 30 zł plus koszt pobrania krwi ok. 33 zł. Na czas wyjazdu za granicę wykupmy też ubezpieczenie zdrowotne.
3. Terminy ważności
Jeśli korzystamy z leków, upewnijmy się, że nie są przeterminowane. Daty ważności powinny być wyraźnie oznaczone na opakowaniu lub ulotce. Pamiętajmy, że przeterminowany lek jest lekiem bezużytecznym.
4. Pojemnik na leki
Jeśli na stałe zażywamy jakieś leki, zabierzmy ze sobą pojemnik dozujący je o określonych porach dnia. Dzięki temu nie będziemy musieli stale pamiętać, o której, jaki lek przyjąć. Nośmy dozownik ze sobą, by mieć niezbędne leki zawsze pod ręką.
5. Tropiki
Przed wyjazdem do krajów tropikalnych, dobrze jest skonsultować się z lekarzem chorób zakaźnych. Podpowie nam, na jakie choroby powinniśmy się zaszczepić i jak się bronić przed miejscowymi chorobami.
