Problemy z układem moczowym

Infekcja początkowo nie daje żadnych objawów. Problem ten częściej dotyka kobiet, chorych na kamicę nerkową, cukrzycę, dnę moczanową oraz osób, które nadużywają leków przeciwbólowych. By zapobiegać nawrotom, trzeba dbać o odpowiednią ilość wypijanych płynów. Im rzadziej odwiedzamy toaletę, tym lepiej dla bakterii. Pijąc wodę, wypłukujemy je. Pomogą też zioła, żurawina, korzeń pietruszki.

Pietruszka korzeniowa działa moczopędnie, dlatego powinna się znaleźć w diecie osoby dbającej o zdrowy układ moczowy. Warto ją jeść gotowaną lub pić napar z suszonego korzenia pietruszki (1 łyżka suszu na 1 i 1/2 szklanki wrzątku).

By utrzymać drogi moczowe w zdrowiu, nie można zapomnieć o płynach. Zdrowa osoba o wadze 75 kg powinna wypijać ok. 2,5 l płynów, w tym 1,5 l wody. To zapewni zdrowie układu moczowego.

Żurawina ma cierpki smak, dlatego suszone owoce i soki są często obficie dosładzane. A podczas infekcji lepiej ograniczyć cukier. Przyjmuj żurawinę w postaci niesłodzonego soku (Herbapol), ekstraktu lub wyciągu z owoców, np. w postaci kapsułek. Zawarta w żurawinie wit. C zakwasza mocz, czego bardzo nie lubią bakterie.

Działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo i moczopędnie. Przygotuj z nich napar (łyżeczka suszu na szklankę wrzątku, zaparzaj pod przykryciem), pij dwa razy dziennie po szklance.

Działają moczopędnie, przeciwzapalne, przeciwbakteryjnie. Można kupić gotowe mieszanki lub zaparzać je osobno i pić w stanach zapalnych dróg moczowych. Jedną-dwie łyżeczki ziela lub mieszanki ziół zalej 250 ml wrzątku, przykryj, odstaw do naciągnięcia. Pij letni napar dwa razy dziennie po szklance.