Rozmaryn lekarski bywa bardzo pomocny
Wzmacnia serce, działa przeciwbólowo, pobudza krążenie krwi.
Rozmaryn korzystnie wpływa na serce (delikatnie podnosi ciśnienie), wspiera pracę mózgu i układu nerwowego. Rozmaryn polepszy nastrój i pracę wątroby, pomoże na bezsenność, złagodzi migrenowe bóle głowy, katar, wzdęcia.
Jak stosować?
Świeże lub suszone listki można dodawać do mięs, sosów i zup. Napar (łyżeczka na szklankę wrzątku) warto pić przed snem oraz na uspokojenie.
Kompres z roztartych liści rozmarynu przyłożony do skóry zmniejszy obrzęk po zwichnięciu, skręceniu.
Napar (3-5 łyżek na litr wrzątku) dodany do kąpieli - zrelaksuje i wygładzi skórę.
Zobacz także:
