Suchość pochwy. Jak sobie pomóc
Suchość w miejscach intymnych może pojawiać się u młodych kobiet, jednak przede wszystkim jest problemem pań po pięćdziesiątce.
1. Pij odwar z mieszanki ziół przeciwzapalnych: do miski wrzuć po 2 łyżki rdestu ptasiego i pokrzywy, po 1 łyżce melisy, krwawnika, mniszka lekarskiego i głogu. Dodaj ½ łyżki szyszek chmielu. Wymieszaj i wsyp do słoika. Pół łyżki zalej 150 ml wody i powoli doprowadź do wrzenia. Przykryj i odstaw na 15 minut. Odcedź i wypij pół szklanki. Pij rano i wieczorem przez 3 tygodnie.
2. Zaleca się również napary z korzenia dzięgla chińskiego o działaniu kojącym i nawilżającym błonę śluzową. Pij 150 ml odwaru (3 razy dziennie) przez co najmniej 3 tygodnie.
3. Do mycia stosuj płyn intymny dla skóry wrażliwej, a po osuszeniu ciała zaaplikuj żel intymny z kwasem hialuronowym. Żel działa nawilżająco i ułatwia regenerację podrażnionego nabłonka.
4. Nie pij alkoholu, ponieważ nasila stany zapalne w organizmie i zwiększa intymne dolegliwości.
5. Zrezygnuj z noszenia bielizny z tkanin syntetycznych. Noś zawsze majtki z wkładką z bawełny.
Zobacz także:
