Trzy niekorzystne połączenia produktów
Nigdy ich ze sobą nie łącz. Stracisz cenne składniki odżywcze.
Ogórek z pomidorem
Ogórek zawiera askorbinazę, enzym, który utlenia witaminę C i pozbawia jej pomidory. Jeśli chcesz łączyć te warzywa, skrapiaj ogórka sokiem z cytryny.
Ryba z brokułem
Brokuły zawierają substancje, które ograniczają wchłanianie jodu z ryb. Takie połączenie przyczynia się do niedoboru jodu w organizmie.
Miód i gorąca herbata
Gorąca herbata niszczy cenne właściwości miodu - przestaje być skutecznym antybiotykiem i lekiem przeciwzapalnym.
Zobacz także:
