Wątrobie sprzyja ostropest

Ciągle dbamy o nią za mało, a przecież działa niczym wielki filtr, który musi selekcjonować i unieszkodliwiać toksyczne substancje. Co może pomóc wątrobie? Okazuje się, że ostropest plamisty.

123RF/PICSEL

Wątrobie sprzyja ostropest

Ostropest plamisty ma właściwości łagodzenia stresu oksydacyjnego. Jego regularne spożywanie nie tylko przywraca równowagę wewnętrzną organizmu ale też zapobiega nadmiernemu namnażaniu się wolnych rodników. Cały czas bada się jego właściwości przeciwnowotworowe. 123RF/PICSEL

Pamiętać należy, że sięganie po ostropest plamisty od czasu do czasu, nie przyniesie wymiernych korzyści. By faktycznie pomóc wątrobie, ważna jest regularność. Kurację ostropestem należy przeprowadzić co najmniej przez miesiąc. 123RF/PICSEL

A co jeśli trudno nam się przekonać do regularnego pica naparu? Pamiętajmy, że ostropest możemy dosypać do jogurtu czy porannej owsianki. Warto dodawać go do sałatek, albo traktować jako przyprawę do dań mięsnych. 123RF/PICSEL

Ból wątroby może się dać we znaki nawet bardzo młodej osobie. Zanim sięgniemy po skuteczne antidotum, lekarz powinien zbadać, czy faktycznie przyczyną dolegliwości jest wątroba. 123RF/PICSEL

Ostropest polecany jest przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, a także przy kłopotach z apetytem. Okazuje się, że znakomicie stymuluje regenerację starych komórek wątroby i pomaga w wytwarzaniu nowych. Do tego celu wykorzystuje się zmielone nasiona rośliny, które dostaniemy w każdym sklepie zielarskim. 123RF/PICSEL

Jak przygotować napar? Nasiona mielimy, następnie dwie łyżeczki suszu wkładamy do kubka i zalewamy niewielką ilością przegotowanej wody. Całość odstawiamy na kilka minut, następnie wypijamy miksturę. Nie wyrzucamy nasion, które zostały na dnie – te zjadamy. 123RF/PICSEL