Woda mineralna. Która dla ciebie najlepsza
Kupując wodę mineralną, koniecznie przeczytaj etykietę.
Niskozmineralizowana - zawiera mniej niż 500 mg/l składników mineralnych w litrze. Pij ją, gdy masz kłopoty z nerkami lub nadciśnienie. Możesz popijać nią leki.
Średniozmineralizowana - zawiera 500-1500 mg/l. Doskonała do codziennego gaszenia pragnienia. Miej ją w podróży, gdy pracujesz na działce albo idziesz na spacer.
Wysokozmineralizowana - zawiera ponad 1500 mg/l. Sięgaj po nią podczas upałów i gdy intensywnie ćwiczysz. Pij ją też w menopauzie, gdy masz nocne poty.
Niskosodowa - ma poniżej 20 mg sodu w litrze wody. Zaleca się ją przy nadciśnieniu, niewydolności serca, chorobach nerek, obrzękach.
Alkaiczna - ma powyżej 600 mg wodorowęglanów na litr wody. Dobra przy nadkwasocie, refluksie żołądkowo- przełykowym oraz w początkowych stadiach cukrzycy. Uwaga! Niewskazana przy niedokwaśności i zaostrzeniu choroby wrzodowej żołądka.
Magnezowa - zawiera powyżej 50 mg magnezu na litr wody. Sięgaj po nią, gdy pijesz dużo kawy.
Zobacz także:
