Wykorzystaj moc nasion
Kryje się w nich to, co najlepsze w całej roślinie. Warto wykorzystać ziarenka, aby poprawić swoją urodę. To wcale nie jest trudne!
Konopie
Konopie siewne kiedyś w Polsce były popularną rośliną uprawną. Z nasion tłoczono olej bogaty w aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Same nasiona są źródłem wartościowego białka.
Do domowej pielęgnacji możesz użyć zarówno zmielonych nasion konopi, jak i oleju z nich tłoczonego. Zwilż skórę tonikiem, płynem micelarnym, hydrolatem lub wodą termalną. Na jeszcze wilgotną skórę twarzy nałóż łyżeczkę zmielonych nasion konopi wymieszanych z olejem.
Masuj przez 3 minuty, zmyj ciepłą wodą. Zabieg taki najlepiej wykonać wieczorem, przed snem. Rozgnieć pół banana, dodaj łyżeczkę zmielonych nasion i oleju. Wymieszaj. Nałóż na twarz na 15 minut. Zmyj ciepłą wodą.
Siemię lniane
To nasza polska superżywność. Nasiona lnu są bogate nie tylko w zdrowe tłuszcze, ale również w witaminy z grupy B, witaminę E (zwaną witaminą młodości) i cynk. Wszystkie one są niezwykle ważne dla stanu naszej skóry.
Świetnie się sprawdza jako naturalny kosmetyk. Możesz z nich zrobić odmładzającą maseczkę: 2 łyżeczki nasion zalej 1/4 szklanki gorącej wody i odstaw na 15 minut. Przecedź, nałóż na twarz na ok. 15 minut. Zmyj maseczkę ciepłą wodą.
Kozieradka
Kozieradka znalazła zastosowanie w kuchni, kosmetyce i lecznictwie. Nasiona regulują poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawiają trawienie. Wpływają na stan skóry, ponieważ działają przeciwzapalnie i łagodzą podrażnienia. Wzmacniają również włosy.
Wcierka z nasion kozieradki zapobiega wypadaniu włosów, wzmacnia je i poprawia ich wygląd. Trzy łyżki zmielonych nasion zalej 3/4 szklanki zimnej wody, zagotuj i odstaw na pół godziny.
Odwar wetrzyj we włosy, owiń je folią spożywczą na godzinę. Po tym czasie umyj włosy. Zabieg wykonuj co najmniej raz na 7 dni (można częściej).
Zobacz również:
