Dania z bobem. Jak wykorzystać to warzywo w kuchni?

Z bobu możesz przygotować świetne smarowidło
Z bobu możesz przygotować świetne smarowidłoarchiwum prywatne

Składniki

  • 500g bobu
  • 4 łyżki oliwy extra virgin
  • 2 ząbki czosnku
  • kilka listków mięty
  • sok z ½ cytryny
  • sól
  • pieprz

Do podania

  • oliwa
  • listki mięty
  • pieczywo
Letnia sałatka? Bób będzie doskonałym dodatkiem
Letnia sałatka? Bób będzie doskonałym dodatkiemarchiwum prywatne

Składniki

  • sałata masłowa
  • garść bobu
  • kawałek sera feta
  • ogórek gruntowy
  • 1/4 papryki czerwonej
  • kilka różyczek kalafiora

Sos winegret

  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • sól
  • pieprz
  • 6 łyżek oliwy
Letnie pierogi nie muszą być z truskawkami
Letnie pierogi nie muszą być z truskawkamiarchiwum prywatne

Składniki

  • 400 g maślanki naturalnej
  • 2½ szklanki mąki
  • mąka do podsypania

Farsz

  • 500 g bobu
  • 250 g sera ricotta
  • 1 średnia cebula
  • 1 łyżka oleju
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 gałązka rozmarynu
  • sól
  • pieprz