diety

Na czym polega dieta SIRT? Oto dozwolone produkty

Piątek, 21 stycznia 2022 (13:40)

O diecie SIRT zrobiło się głośno, gdy wokalistka Adele przyznała, że to ten model żywienia pozwolił jej zrzucić sporo kilogramów. Teraz to jedna z najpopularniejszych diet na świecie, ale...

diety, diety odchudzanie, najmodniejsze diety, dieta sirtuinowa, SIRT

Gorzkie emocje przełykamy z cukrem

Piątek, 20 sierpnia 2021 (13:18)

Kiedy życie serwuje nam gorzkie pigułki, chętnie sięgamy po duży kawałek pysznej szarlotki z bitą śmietaną i lodami, by choć na chwilę poczuć ukojenie. Ale czy słodkości mogą nam pomóc i...

odchudzanie, jedzenie emocjonalne, diety

Ortoreksja: Co to takiego?

Piątek, 16 lipca 2021 (15:03)

Prowadzenie zdrowego stylu życia, a więc stosowanie racjonalnej diety i regularnej aktywności fizycznej, jest ważne, jednak okazuje się, że można również przesadzić w drugą stronę......

ortoreksja, czym jest ortoreksja, diety

Typy podjadaczy. Sprawdź, czy jesteś jednym z nich!

Środa, 7 lipca 2021 (14:51)

Nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów, bo zdarza ci się łamać wcześniej ustalone z dietetykiem reguły, np. sięgając w nocy po ulubione przekąski? Nie jesteś jedyny! Oto najczęstsze typy...

typy podjadaczy, diety, odchudzanie, jedzenie

Makarony gryczane. Czy warto je jeść?

Środa, 13 stycznia 2021 (19:20)

Szukasz alternatywy dla popularnych makaronów pszennych? Sprawdź, jakie właściwości mają makarony gryczane. Czy warto wprowadzać je do swojej diety i które z nich wybrać?

makaron gryczany, gryka właściwości, diety

Owsianka. Posiłek idealny?

Wtorek, 12 stycznia 2021 (16:41)

Niektórzy krzywią się na samą myśl, ale wiele kobiet przekazuje sobie sekretny przepis na "pokarm piękności" na bazie owsianki. Kto ma rację? Czy owsianka rzeczywiście jest nadzwyczajnym...

owsianka, owies właściwości, diety, śniadanie

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

Środa, 14 października 2020 (09:28)

Większość kobiet marzy o tym, aby mieć smukłą sylwetkę. Płaski brzuch to cel, do którego dążymy, jednak nie zawsze udaje nam się go osiągnąć. To przez pewne produkty, które regularnie...

diety, płaski brzuch, odchudzanie

Dieta roślinna daje zdrowie i siłę

Piątek, 20 grudnia 2019 (08:38)

Zdaniem większości specjalistów w ciągu najbliższych kilku lat, większość ludzi na świecie zrezygnuje z mięsa i przejdzie na dietę wegańską.

diety, weganizm, zdrowie, dieta roślinna

Czy jeść kaszę gryczaną?

Piątek, 20 grudnia 2019 (07:37)

Dziś na naszych stołach króluje kasza gryczana prażona, a biała pojawia się sporadycznie. Może czas to zmienić?

kasza gryczana, diety, zdrowie, jedzenie

Co jeść, by nie mieć zajadów?

Piątek, 22 listopada 2019 (13:30)

Odpowiedni jadłospis pomoże ci pozbyć się problemu zajadów. Zobacz, co powinnaś jeść!

zajady, zdrowie, diety

Jak uzupełnić mikroflorę bakteryjną jelit po antybiotykoterapii?

Piątek, 29 marca 2019

Kuracja antybiotykiem osłabia mikroflorę jelitową na wiele miesięcy. Sprawdź, jak najlepiej wesprzeć dobre bakterie w jelitach.

diety, probiotyki, antybiotykoterapia

Skuteczna dieta oparta na genach

Środa, 1 lutego 2017 (12:52)

Skąd wiedzieć, co jeść, by chudnąć, a czego unikać? Jak działa metabolizm, czy masz skłonność do tycia, jakie grożą ci choroby? Odpowiedzi są w… genach!

diety

Reklama

Reklama

Reklama

Artykuły (73)

Na czym polega dieta SIRT? Oto dozwolone produkty

Gorzkie emocje przełykamy z cukrem

Ortoreksja: Co to takiego?

Typy podjadaczy. Sprawdź, czy jesteś jednym z nich!

Makarony gryczane. Czy warto je jeść?

Owsianka. Posiłek idealny?

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

Dieta roślinna daje zdrowie i siłę

Czy jeść kaszę gryczaną?

Co jeść, by nie mieć zajadów?

Jak uzupełnić mikroflorę bakteryjną jelit po antybiotykoterapii?

Skuteczna dieta oparta na genach

Reklama

Reklama

Reklama