mózg

Kiedy myślimy o treningu, zazwyczaj koncentrujemy się na ćwiczeniach dla ciała, takich, które pomagają wyrzeźbić sylwetkę czy poprawić kondycję. Rzadko jednak pamiętamy, że równie ważny...

Domowe wieczory z relacjami, śmiesznymi filmikami i rolkami wydają się niewinne, ale badania pokazują, że wpływają na nasz mózg znacznie bardziej, niż moglibyśmy sądzić. Coraz więcej osób...

To już prawdziwa plaga, sytuacja alarmowa. Doprowadzamy nasze mózgi do przeciążeń, powodując lawinę kolejnych skutków ubocznych, takich jak: stany lękowe, bóle, brak zdolności do...

- (Głównym objawem depresji) jest anhedonia, a więc utrata możliwości odczuwania przyjemności. Czyli to, co zawsze cieszyło, (...) nie sprawia już radości, a nawet może drażnić. Ten brak...

Jak zadbać o długowieczność i sprawność mózgu na co dzień? Czy nieuleczalnym chorobom najważniejszego organu ludzkiego ciała da się zapobiec poprzez zdrową dietę i aktywność fizyczną? Jak...