slow life

Kiedy nawet chwila dla siebie zaczyna przypominać kolejne zadanie do odhaczenia, trudno mówić o prawdziwym relaksie. Coraz więcej osób zaczyna więc podważać przekonanie, że każdą wolną...

W świecie, w którym wszystko dzieje się szybciej, głośniej i "online", młodzi zaczynają tęsknić za czymś zupełnie odwrotnym. Coraz więcej osób odwraca się od wyścigu, perfekcjonizmu i...

Jak włączyć w codzienność ideę slow life? I co ona nam daje? O sztuce jedzenia śniadań i odzyskiwaniu smaku życia z psycholog Żanetą Rachwaniec-Szczecińską rozmawia Magdalena Jankowska.

Jemy wege, kupujemy eko. Szukamy produktów bez glutenu, bez laktozy. Sadzimy na skwerkach jarmuż i zbieramy miód z balkonowego ula. To chwilowa moda czy wyraz głębszych potrzeb? A zatem...

Jesteś „tu i teraz”, ale często o tym zapominasz. Wciąż za czymś gonisz, wybiegasz myślami w przyszłość. Poznaj specjalny trening, który pomoże ci się zatrzymać.