terapia

Kiedy nawet chwila dla siebie zaczyna przypominać kolejne zadanie do odhaczenia, trudno mówić o prawdziwym relaksie. Coraz więcej osób zaczyna więc podważać przekonanie, że każdą wolną...

Hashtag #mentalhealthtips na TikToku to "szara strefa" szkodliwych i niesprawdzonych porad dotyczących diagnozowania i "leczenia" zaburzeń dot. zdrowia psychicznego. Filmiki, w których...

„Gdybym wiedział/wiedziała wcześniej”. To jedna z najczęstszych refleksji wśród dorosłych, u których zostaje zdiagnozowane to „niewidzialne zaburzenie”. - Osoby z ADHD poszukują doznań,...

- Przywykłam do niej. Okrzepłam. Coraz pewniej patrzę w przyszłość i częściej dostrzegam jej dobre strony. Jestem daleka od wdzięczności. Może kiedyś do tego dojrzeję, ale zmieniam się...

Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy. Psychoterapeuta nie doradza, co zrobić w danej sytuacji. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka z...