4 sposoby, by dodać sobie wigoru

1. Zafunduj sobie cytrusowy zabieg 

Olejki do aromaterapii - cytrynowy, grejpfrutowy, pomarańczowy - działają energetyzująco, niezależnie od tego, czy dodasz je do kąpieli, wykorzystasz do masażu, czy użyjesz w kominku zapachowym. Wystarczy kilka kropli, by olejek cię pobudził!

2. Łyknij  energetycznej aronii 

Cierpki smak tych owoców orzeźwi cię błyskawicznie. Kiedy czujesz znużenie, napij się soku z aronii. Ma ona więcej zalet: łatwo przyswajalne pierwiastki (m.in. żelazo, miedź, jod, fluor) oraz antyoksydanty wzmacniają!

3. Zjedz ziarna kakaowca

Kakao jest bogate w magnez, który łagodzi stres i zwiększa wydajność umysłową. Schrup kilka jego ziaren, gdy przepracowanie i nerwy odbierają ci jasność myślenia. Kupisz je w sklepie z naturalną żywnością.

4. Zaciągnij się  aromatem rozmarynu

Obecne w nim olejki lotne działają orzeźwiająco. Dlatego jesienią i zimą sięgaj po niego w kuchni jak najczęściej, a brak energii nie będzie cię męczyć.