Reklama

Reklama

Aromaterapia w domowym zaciszu

Ból można leczyć zapachem. Przydadzą się do tego aromatyczne olejki. Jak je wykorzystać?

Lawenda na bezsenność i nerwy

Wieczorem przed snem zrób sobie kąpiel. Do wanny z ciepłą wodą dodaj 15 kropli olejku lawendowego. Zanurz się na 20-30 minut. Wdychaj lawendową woń i wcieraj wodę z olejkiem w skórę. 

Mięta na bóle głowy

Sprawdza się także przy migrenie. 20 kropli olejku miętowego zmieszaj z 1/4 szklanki chłodnej wody. Wetrzyj go kulistymi ruchami w miejsce, gdzie dokucza Ci ból głowy, np. nad skroniami, czoło, u nasady szyi. 

Eukaliptus na bóle reumatyczne

Siedem  kropli olejku dodaj do 1/2 szklanki ciepłej wody. Namocz w płynie ściereczkę i przyłóż do bolącego stawu. Owiń folią spożywczą jak bandażem. Trzymaj kompres ok. 30 minut. Powtarzaj trzy razy dziennie. 

Reklama

Tymianek na zatkane zatoki

Pięć kropli olejku tymiankowego dodaj do małej miski z gorącą, parującą wodą. Pochyl się nad miską, nakryj głowę ręcznikiem i wdychaj woń olejku przez 10 minut. Rób inhalacje cztery razy dziennie. Na noc możesz nasączyć chusteczkę higieniczną trzema kroplami olejku i położyć ją blisko poduszki. Ale nie stosuj tego olejku, gdy masz nadciśnienie. Wówczas zamiast tymiankowego użyj sosnowego. 

Zobacz także: 


Rewia

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje