Coś mnie bierze
No i stało się! Przemarzłaś, a potem w autobusie ludzie kichali i prychali. Teraz boli cię gardło, trzęsiesz się i czujesz się bardzo rozbita. Znów będziesz chora!
Najczęściej dopada nas zwykłe przeziębienie, ale czasami łapie niebezpieczna grypa. Naucz się rozróżnić obie choroby, aby szybko i skutecznie się ich pozbyć.
Rozpoczyna się powoli. Najpierw drapie cię w gardle, a od czasu do czasu kichasz. Zawsze masz katar. Jeśli nawet pojawi się gorączka, nie jest ona wysoka. Rzadko bolą cię mięśnie i stawy. W zasadzie, gdyby nie uporczywy katar lub ból gardła, nie byłoby tak źle.
Zaczyna się nagle. Dopada wszędzie (nawet w ciepłym domu) i już po kilku godzinach nie jesteś w stanie się ruszyć. Zazwyczaj od razu pojawia się wysoka gorączka (powyżej 39 st. C). Jesteś rozbita, bolą cię mięśnie i stawy. Uwaga, w ogóle możesz nie mieć kaszlu, kataru ani bólu gardła. Nie jesteś jednak w stanie nic zrobić.
Grypa jest niebezpieczną chorobą. Aby nie doszło do powikłań (zapalenia płuc, oskrzeli, ucha środkowego lub zatok), zawsze należy skontaktować się z lekarzem. Natomiast przeziębienie jesteś w stanie przegonić samodzielnie.
Czosnek. Zabija bakterie. Jedz na surowo, lub zmiażdż 4 ząbki, dodaj sok z cytryny, zalej 1/3 szklanki ciepłej wody i pij po łyżce.
Lipa. Napar z kwiatów działa napotnie i przeciwgorączkowo. Łagodzi też kaszel. Pij trzy razy dziennie po szklance ciepłego napoju.
Miód. Powstrzymuje rozwój bakterii, także tych odpornych na działanie antybiotyków. Dodawaj do mleka.
Imbir. Mocno rozgrzewa. Kilka plasterków wrzucaj do gorącej herbaty. Uwaga, nie stosuj, gdy masz gorączkę.
JOG
Tele tydzień 43/2011
