Fakty i mity na temat herbaty

W Polsce nie brakuje miłośników herbaty. Niektórzy twierdzą, że napój ma działanie odchudzające. Inni uważają, że to bzdura. Jaka jest prawda?

123RF/PICSEL

Fakty i mity na temat herbaty

Korzystnie wpływa na mózg? Tak. Zawiera polifenole, które poprawiają pamięć. Dotlenia mózg i pomaga chronić go przed chorobami degeneracyjnymi jak parkinson czy alzheimer. Źródło: Twoje Imperium
Najzdrowsza jest gorąca? Nieprawda, musi być lekko ostudzona. Gorąca zwiększa ryzyko chorób przełyku, mikrourazów, przerostów tkankowych.
Odwadnia organizm? Nie. Wprawdzie zawiera kofeinę, ale nie w tak dużych ilościach, by się tego obawiać. Poza tym ma w składzie inne związki, które przed odwodnieniem skutecznie chronią.
Podobno odchudza? W tym sensie, że przyspiesza metabolizm tłuszczów, a co za tym idzie, poprawia trawienie i pomaga pozbyć się toksyn.
+1
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze