Reklama

Reklama

Jak dbać o miejsca intymne

Wymagają szczególnej troski, zwłaszcza w okresie menopauzy, bo spadek żeńskich hormonów powoduje wiele dolegliwości. Podpowiadamy, jak je łagodzić.

Kiedy błona śluzowa jest bardzo wysuszona

Sięgnij po delikatne produkty,  które nawilżają i natłuszczają.

Do miejsc intymnych nie stosuj zwykłego mydła i żelu do ciała pod prysznic. Używaj środków, które zawierają: kwas mlekowy, wyciąg z lipy, nagietka, kory dębu, aloesu, owsa, zielonej herbaty.

Możesz sobie też zrobić swój delikatny, nawilżający, łagodzący płyn do higieny intymnej. Do opróżnionego do połowy pojemnika bezzapachowego mydła w płynie dodaj 3-4 krople olejku lawendowego, łyżeczkę oleju  ze słodkich migdałów i po 4 łyżki wody różanej i wyciągu (bezalkoholowego) z oczaru wirginijskiego.

Reklama

Po każdym myciu rozprowadź po okolicach intymnych łyżeczkę oleju sezamowego, delikatnie wmasuj.   Pozostałości spłucz letnią wodą lub przyłóż delikatny papier toaletowy, aby się wchłonęły.

Gdy skóra jest podrażniona i zaczerwieniona

Stosuj ziołowe napary  i używaj płukanek ziołowych.

Dwie łyżki rumianku albo kory dębu lub szałwii czy lipy zalej szklanką wrzątku. Zaparz 10 minut. Kiedy przestygnie, wymieszaj z wodą w proporcjach 1:1 i opłukuj nim krocze.

Po umyciu wmasuj w okolice intymne łyżeczkę oleju lnianego albo kokosowego lub jojoba. Możesz dodać 3-4 krople olejku rumiankowego.

To ci pomoże

Weź 4 saszetki rumianku, saszetkę kory dębu, 4 listki szałwii (suszonej lub świeżej) i zalej szklanką wrzątku. Parz 15 minut. Do schłodzonego  płynu dodaj 1/2 szklanki  soku z liści świeżego aloesu. Dzięki temu uzyskasz gęstą  konsystencję żelu. Stosuj go do codziennej higieny.

Zobacz również:

Na żywo

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy