Jak odbudować odporność po chorobie

Napar z dzikiej róży, aronii, malin dostarczy witamin, które podniosą cię na siłach
Napar z dzikiej róży, aronii, malin dostarczy witamin, które podniosą cię na siłach© Panthermedia
 
 © Panthermedia

Intensywnie wzmacniaj ciało

Pamiętaj też, by każdego dnia przed snem dokładnie wywietrzyć sypialnię. Nic tak dobrze nie oczyszcza pomieszczenia z wirusów i bakterii, jak świeże powietrze.
Zawsze myj owoce, warzywa i inne produkty spożywcze - nie wiesz, jak były przechowywane w sklepie i kto ich dotykał przed tobą.

Zajrzyj do apteki

Nic nie wzmacnia lepiej niż składniki mineralne i witaminy zawarte w zdrowym posiłku.

Jedz, by poczuć się lepiej