Jedz tylko cztery dziennie
Nie dość, że doskonale podnoszą odporność organizmu, to jeszcze genialnie regulują pracę jelit.
Daktyle mają wiele właściwości. Dzięki nim wyregulujesz pracę jelit, ponieważ zawierają dużo błonnika.
Daktyle, zarówno te suszone, jak i surowe, są skarbnicą cukrów prostych, będących źródłem energii podczas intensywnego wysiłku, a ponadto uzupełnią niedobór glikogenu oraz potasu w organizmie.
Poza tym daktyle zapobiegną miażdżycy, złagodzą objawy menopauzy i pomogą uporać się z zaparciami.
Sięgaj po nie koniecznie także wtedy, gdy chcesz poprawić swoją odporność, obniżyć poziom cukru i cholesterolu we krwi oraz zapobiec nowotworom.
Nie przesadzaj jednak z ilością, ponieważ są bardzo kaloryczne. Cztery sztuki dziennie wystarczą.
Zobacz również:
