Kuracje na pierwsze objawy przeziębienia
Wystarczy, że cię przewieje, zmokniesz, a już boli gardło, głowa i masz katar. Gdy tylko poczujesz, że łamie cię w kościach, weź rozgrzewającą kąpiel, np. z rozmarynem (odwar z 50 g ziela i 2 l wody przecedź i dolej do wanny z ciepłą wodą).
A potem skorzystaj z innych roślinnych terapii.
Płukanki
Do płukania gardła najlepsze są mocne napary albo... rozcieńczone nalewki.
Z bazylii
2 łyżki listków bazylii i łyżka soli;
Liście i sól zalej szklanką gorącej wody, wymieszaj. Gdy przestygnie, przecedź. Płucz gardło kilka razy dziennie.
Z szałwii i propolisu
1 łyżka liści szałwii, 1 łyżka octu jabłkowego, 10 kropli propolisu, łyżka soli;
Szałwię zalej szklanką wrzątku, odstaw pod przykryciem na 10 minut. Gdy przestygnie, przecedź napar i dodaj resztę składników. Ciepłą, ale nie gorącą miksturą płucz gardło 4-5 razy dziennie. Nigdy nie połykaj płukanki, zawsze wypluwaj, po zabiegu jest w niej mnóstwo bakterii.
Syropy
Zmniejszą ból i obrzęki gardła, wspomogą odrywanie zalegającej w gardle flegmy. Możesz je przechowywać w lodówce do miesiąca.
Imbirowy
3 łyżki startego imbiru, 100 g miodu
Imbir wymieszaj z wodą i gotuj na niewielkim ogniu 15 minut. Gdy przestygnie, dodaj miód. Przelej syrop do słoika. Stosuj 3 razy dziennie po łyżeczce (dzieci po pół). Syrop m.in. udrożni zatkany nos.
Tymiankowy
łyżeczka świeżego tymianku, kawałek (3-4 cm) imbiru, 3 łyżki płynnego miodu, 1/2 cytryny.
Imbir zetrzyj i zagotuj z tymiankiem w 1/2 szklanki wody. Przecedź, dodaj miód i sok z cytryny. Pij 3 razy dziennie. Syrop złagodzi zarówno mokry, jak i suchy kaszel.
Inhalacje
Są bardzo skuteczne w leczeniu początków infekcji górnych dróg oddechowych, ale też zapalenia zatok przynosowych i zapalenia oskrzeli.
Z miętą
Nalej do miski gorącej wody. Dodaj 5 kropli miętowego, 10-procentowego olejku (ok. 8 zł). Nachyl się nad miską (nie niżej niż 20 cm), zamknij oczy. Nakryj głowę i miskę ręcznikiem - wdychaj parę.
Jeśli olejek jest dla ciebie zbyt mocny, na drugi raz zalej wrzątkiem garść liści mięty.
Hyzipowo-lawendowamaść wyleczy opryszczkę
Olejek eteryczny z hyzopu lekarskiego przyda ci się też w leczeniu infekcji dróg oddechowych.
Składniki: 1 łyżeczka świeżych, liści melisy, po 10 kropli olejku eterycznego z hyzopu i lawendy, łyżka wazeliny
Jak przygotować i stosować: do wazeliny wkrop olejki i sok z roztartej w moździerzu melisy. Smaruj opryszczkę kilka razy dziennie.
Na bolące gardło
Pomoże płukanka z olejku hyzopowego. Rozpuść 2 krople w 50 ml letniej wody, płucz miksturą gardło 3-4 razy w ciągu dnia.
Zobacz również:
