Masaże pomagają łagodzić lęki
Badacze z Emory University (USA) zaprosili do badań ok. 50 osób z rozpoznanym zespołem lęku uogólnionego.
Podzielili ich na dwie grupy, z czego obie poddawane były tej samej terapii, ale tylko jedna grupa przez 1,5 miesiąca dwa razy w tygodniu dodatkowo była poddawana masażowi szwedzkiemu (relaksuje i rozluźnia obolałe mięśnie i stawy). W obu grupach odnotowano spadek lęku, ale u pacjentów poddawanych masażom obniżenie poziomu lęku było większe. Naukowcy chcieli się przekonać, czy rzeczywiście w stanach lękowych dobre efekty przynosi tylko psychoterapia i farmakoterapia.
