Niezwykła moc... zapachów
Aromaty mają ogromny wpływ na mózg, np. brzydki zapach jedzenia ostrzega nas, aby tego nie jeść. Natomiast przyjemny potrafi odprężyć, rozluźni napięte mięśnie, ułatwi zasypianie, złagodzi stres, zmniejszy ból, wzmocni układ odpornościowy, usprawni pracę mózgu, a nawet pomoże schudnąć.
Mięta pieprzowa
Mięta pieprzowa pobudza do działania, dodaje energii i pewności siebie. Jej aromat wspomaga też odchudzanie. Jak wykazały badania, sportowcy otaczani zapachem mięty pieprzowej, osiągają lepsze wyniki.
Pomarańcza z goździkami
Połączenie obu aromatów działa bardzo korzystnie na nasz organizm. Goździki walczą z infekcjami, a pomarańcza pomaga na chandrę i smutek, rozluźnia, ale też dodaje energii, przywraca chęć do działania. Aromat wymarzony, by wzmacniać układ odpornościowy.
Rozmaryn
Otaczaj się aromatem rozmarynu jak najczęściej, gdy chcesz poprawić koncentrację i pracę mózgu, a także unormować wahania glukozy i insuliny, gdy masz kłopoty ze stawami lub cierpisz na artretyzm.
