Olej kokosowy na infekcje jamy ustnej
Płukanie czy raczej ssanie tego oleju to według medycyny ajurwedyjskiej sposób na oczyszczanie organizmu. Działa odkażająco i łagodzi stany zapalne.
Raz w tygodniu płucz nim zęby. Łyżeczkę oleju kokosowego włóż do ust. Rozprowadź go po całej jamie ustnej. Staraj się, by dotarł do wszystkich zakamarków. Płucz nim zęby 2 minuty. Najwytrwalsi mogą to robić do 5-6 minut. Po tym czasie wypluj, nie połykaj! Następnie dokładnie umyj zęby zwykłą pastą do zębów.
Zanim zjesz śniadanie odczekaj co najmniej 15 minut. Jeśli to możliwe, zawsze zaczynaj dzień od wypicia szklanki wody, aby wypłukać toksyny z organizmu.
Myj nim zęby podczas jednego z dwóch lub trzech dziennych szczotkowań. Nałóż na szczoteczkę niewielką ilość oleju i czyść zęby przez 2 minuty.
Zobacz także:
