Przyprawy złagodzą dolegliwości

Nie tylko zioła usprawnią trawienie i zmniejszą stany zapalne. Takie działanie mają także popularne przyprawy.

123RF/PICSEL

Przyprawy złagodzą dolegliwości

Gdy podczas jazdy samochodem często masz mdłości, zacznij dodawać do potraw imbir. Może być świeży i starty lub sproszkowany.
Jeśli dokuczają ci obrzęki, np. błony śluzowej nosa, co często zdarza się przy katarze, do dań dodawaj świeżo mielony czarny pieprz. Przyprawa ta, podobnie jak mielona papryka, wspomaga także odchudzanie i leczy infekcje.
Gdy masz problemy trawienne, do posiłków dodawaj majeranek, kminek, kardamon oraz gałkę muszkatołową. Kurkuma natomiast pomaga leczyć choroby stawów.
Naturalnym antybiotykiem jest np. chrzan. Cynamon ułatwi przyswajanie leków i działa przeciwzapalnie, a nasiona czarnuszki dobrze wpływają na laktację. Źródło: Świat i ludzie
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze