Seks wśród uzależnień behawioralnych
Seks, hazard, zakupy – od wielu zachowań można się uzależnić, jak rozpoznać te behawioralne?
O uzależnieniu behawioralnym mówimy wtedy, gdy normalne zachowanie przybiera nałogową i niebezpieczną formę. Nie chodzi tu o używanie substancji psychoaktywnych. Niemniej jednak jak każde uzależnienie, te behawioralne mogą zrujnować życie. Są miejsca, w których można znaleźć pomoc.
Uzależnić się można od wielu zachowań. Najczęściej rozpoznaje się uzależnienia związane z: odżywianiem się, życiem seksualnym - np. seksoholizm, pracą - pracoholizm, hazardem, ćwiczeniami fizycznymi, używaniem komputera lub innych urządzeń - np. siecioholizm, zakupami - zakupoholizm, opalaniem się - tanoreksja.Lista zachowań, od których można się uzależnić, jest nieskończona. Wspólną ich cechą jest niemożność kontrolowania danego zachowania, oraz przymus wykonywania go przy jednoczesnym zaniedbywaniu innych sfer życia.
Warto wiedzieć
Dla osób uzależnionych oraz ich bliskich Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego prowadzi telefon zaufania (801-889-880). Telefon jest czynny codziennie.
Działa też internetowa poradnia www.uzaleznieniabehawioralne.pl, prowadzona przez Fundację 24 Godziny. Jest tam m.in.: lista placówek, które udzielają pomocy.Trzeba szukać pomocy specjalisty. Samemu nie można zdiagnozować u siebie uzależnienia. W razie niepokojących symptomów należy udać się do specjalisty.
Zobacz także:
