Sprawdź, czy masz zakwaszony organizm?

Odpowiedz na poniższe pytania: tak lub nie, a wszystko będzie jasne. Jeżeli masz zakwaszony organizm, powinnaś jak najszybciej zareagować!

123RF/PICSEL

Sprawdź, czy masz zakwaszony organizm?

Odpowiedz na poniższe pytania: tak lub nie, a wszystko będzie jasne. Jeżeli masz zakwaszony organizm, powinnaś jak najszybciej zareagować!

Jeśli na pięć lub więcej pytań odpowiedziałaś: "tak", możesz podejrzewać zakwaszenie organizmu. By je potwierdzić, kup w aptece pojemnik na mocz i papierki lakmusowe. W ciągu dnia zrób pięć badań moczu. Pierwsze na czczo. Oddaj próbkę moczu do czystego pojemnika, zanurz w nim papierek lakmusowy na tak długo, jak mówi instrukcja i porównaj jego kolor ze skalą dołączoną do opakowania. Gdy okaże się, że mocz masz stale zbyt kwaśny, ogranicz spożycie mięsa i przetworzonej żywności, jedz więcej warzyw i owoców, choć raz dziennie zażywaj ruchu. Źródło: Życie na gorąco