Wygraj ze zgagą

Pieczenie w przełyku, nudności, ospałość – to objawy refluksu. Sprawdź, czy przyczyną są złe nawyki żywieniowe, czy to już poważny problem.

Objawy zgagi usuniesz szybko, stosując dostępne w aptece preparaty neutralizujące działanie kwasu żołądkowego. Jednak w przypadku nawracania niemiłego uczucia zgagi – koniecznie idź do lekarza.123RF/PICSEL

Czy zgagę wywołują konkretne produkty?

Teoretycznie tak. Objawy zgagi mogą nasilać się po zjedzeniu ostrych lub kwaśnych potraw i wypiciu kawy. Także produkty czekoladowe i tłuste, które spowalniają pracę żołądka, nie są wskazane przy refluksie. W praktyce najlepiej obserwować reakcje organizmu, bo może się zdarzyć, że pieczenie w przełyku wywołują np. orzechy, a nie ostro przyprawiona potrawa.

Jakie nawyki nasilają objawy zgagi?

Bardzo ważne jest to, w jaki sposób spożywasz posiłki. Jeśli jesz w pośpiechu, a twoje obiady czy kolacje są bardzo obfite, narażasz się na refluks. W grupie zwiększonego ryzyka są też osoby starsze, z nadwagą oraz palacze. Zgagę może nasilać także alkohol.

Czy zgaga może być niebezpieczna?

Nieleczona może prowadzić do zapalenia przełyku i kłopotów z przełykaniem oraz do zapalenia płuc. Nie należy jej lekceważyć, bo często jest objawem towarzyszącym takim chorobom jak kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca, choroba wrzodowa, zespół jelita nadwrażliwego, a nawet nowotwory żołądka.