Zdrowe posiłki podczas pracy
Każda praca, którą wykonujemy wiąże się z wysiłkiem (umysłowym lub fizycznym).
Rośnie wówczas nasze zapotrzebowanie na energię oraz składniki odżywcze (białko, minerały i witaminy).
Jak wspomóc organizm, by lepiej funkcjonował:
Jakich błędów unikać:
