Złote mleko wyleczy przeziębienie
Swój wspaniały kolor oraz właściwości antybakteryjne i przeciwbólowe napój zawdzięcza kurkumie.
Do jego przyrządzenia potrzebujesz: 1 szklankę mleka roślinnego, 1 łyżeczkę pasty z kurkumy, szczyptę zmielonego pieprzu lub chili, cynamonu, kardamonu, kilka goździków oraz pół łyżeczki startego imbiru.
Przygotuj pastę z kurkumy. Zagotuj szklankę wody, dodaj 2-3 łyżki kurkumy w proszku i gotuj przez 8 minut, aż uzyskasz gęstą pastę. Przestudź ją, przełóż do słoiczka i wstaw zapas do lodówki.
Składniki dobrze wymieszaj, podgrzej i przecedź. Napoju nie należy gotować.
Złote mleko pij ciepłe rano i wieczorem, np. z łyżką miodu. Pomoże na bolące gardło, katar oraz bóle mięśni.
Picie złotego mleka wspomaga też leczenie stawów i kości. Kuracja taka powinna jednak trwać 1-2 miesiące.
