Reklama

Reklama

"Koktajl amiszów" chroni przed zawałem serca. Wypróbuj w domu!

Koktajl z tradycyjnego przepisu amiszów może pomóc w obniżeniu cholesterolu i ochronić przed zawałem serca? Okazuje się, że tak! Ten niezwykle wartościowy napój ma wiele prozdrowotnych właściwości, które regulują ciśnienie i są rekomendowane dla osób borykających się z problemami z sercem.

Połączenie imbiru, miodu, cytryny i czosnku to prawdziwa bomba prozdrowotna! Każde z tych składników jest niezwykle wartościowy, jeśli chodzi o zawartość witamin i składników odżywczych.

Imbir, miód i cytryna - na co pomagają?

Imbir zawiera trzy silne składniki: gingerol i zinferon, czyli substancje żywicowe oraz zawarty w imbirowym olejku eterycznym zingiberol. To trio daje imbirowi dużą siłę leczniczą. Korzeń imbiru pomaga skrócić i łagodzi objawy infekcji wirusowych i różnego rodzaju przeziębień, ponadto działa przeciwzapalnie, rozgrzewająco i łagodzi bóle mięśni.

Miód, nazywany "płynnym złotem", jest źródłem łatwo przyswajalnych witamin A, B, C i E, enzymów oraz składników mineralnych, takich jak między innymi cynk, fosfor, wapń, miedź, żelazo, magnez czy potas. Posiada też właściwości antybiotyczne, przeciwzapalne i wykrztuśne. Wspomaga odporność organizmu, działa uspokajająco i wzmacnia serce.

Cytryna z kolei jest źródłem witaminy C, która wspiera odporność organizmu. Co więcej, cytryna oczyszcza jelita, wspomaga trawienie i obniża poziom "złego" cholesterolu dzięki witaminie C oraz antyoksydantom. W skórce i miąższu owocu znajduje się również kwas cytrynowy, a więc związek, który wspomaga wchłanianie magnezu i wapnia. Oba te minerały są niezbędne do kontrolowania ciśnienia krwi.

Reklama

Przepis na koktajl amiszów. Zrób go już dziś:

Składniki

  • kawałek startego imbiru,
  • 4 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki miodu,
  • 2 łyżki soku z cytryny,
  • łyżka soku jabłkowego

Sposób przygotowania:

Składniki wystarczy zmiksować na gładkie smoothie, a następnie przecedzić. Gotowy koktajl wystawiamy do lodówki i codziennie rano i wieczorem pijemy łyżeczkę napoju pół godziny przed jedzeniem. 

Napój świetnie sprawdzi się w walce ze złym cholesterolem. Wzmocni także odporność w sezonie przeziębienia i grypy. 

Przeczytaj też:

Roślinne nie zawsze oznacza zdrowe. Na te produkty uważaj podczas zakupów

Jadasz pieczywo na śniadanie? Spróbuj japońskiego chleba

Jak wykorzystać wodę po ugotowaniu jajek? Nigdy jej nie wylewaj!

* * *

Zobacz więcej:

Styl.pl
Dowiedz się więcej na temat: koktajl | ciekawe koktajle

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy