Pudding chia z owocami
Kuchnia
Zdrowa przekąska z owocami i mlekiem.
Sposób przygotowania:
1. Nasiona chia zalej mlekiem, wymieszaj i włóż na noc do lodówki. Drobne owoce zmiksuj z bananem i miodem na mus.
2. Do pucharka lub pojemnika na wynos przełóż schłodzony pudding chia. Na to wyłóż mus owocowy (lub odwrotnie: pudding na mus). Posyp pestkami słonecznika, udekoruj owocami i miętą.
Zobacz także:
