medytacja

Księżna Kate zaskoczyła tym, co robi prywatnie. Nikt o tym nie wiedział

Środa, 29 października 2025 (17:11)

Księżna Kate ma wiele zainteresowań - fotografię, ogrodnictwo i pieczenie. To wszystko są jej prywatne zajęcia, które często nie są dostępne dla publiki. Wiele osób jest ciekawych, jaka...

medytacja, księżna Kate, zdrowie psychiczne, medytacja a zdrowie, medytacja na stres

Osoby, które medytują, popełniają mniej błędów

Poniedziałek, 28 marca 2022 (04:45)

Kiedy działamy w pośpiechu, często o czymś zapominamy albo popełniamy głupie błędy. Ryzyko takich wpadek pozwala zmniejszyć medytacja, która realnie poprawia pamięć i koncentrację. Do...

medytacja, uważność, techniki relaksacyjne

Jak uspokoić nerwy?

Wtorek, 21 stycznia 2020 (13:49)

Męczy cię kolejny trudny tydzień w pracy i nie masz czasu na chwilę oddechu? Tymi sposobami na pewno uda ci się uspokoić nerwy.

nerwy, medytacja, melisa, lawenda, oddychanie

Wtorek, 11 marca 2014 (09:55)

Medytacja polega na wyciszeniu myśli przez skupienie dłuższy czas na jednej, relaksującej rzeczy. Jest formą autohipnozy, która wprowadza ludzi w odmienny od obecnego stan. Dzięki temu...

medytacja

Zamknij oczy i przepędź z głowy wszystkie złe myśli

Wtorek, 5 lutego 2013 (11:38)

Czy wiesz, że samą tylko siłą umysłu możesz wyregulować pracę serca, złagodzić bóle głowy i pozbyć się problemów z zasypianiem?

zdrowie, relaks, medytacja

Artykuły (7)

Księżna Kate zaskoczyła tym, co robi prywatnie. Nikt o tym nie wiedział

Osoby, które medytują, popełniają mniej błędów

Jak uspokoić nerwy?

Medytacja

Zamknij oczy i przepędź z głowy wszystkie złe myśli