Rozgrzej się, gdy na zewnątrz jest zimno
Pielęgnacja ciepłem stosowana jest od wieków. Teraz i ty możesz zafundować sobie zabiegi w podwyższonej temperaturze.
Rozluźnia spięte mięśnie. Sprawia również, że skóra jest lepiej ukrwiona i dotleniona. O tej porze roku sprawdzi się fenomenalnie!
Podrażnioną, napiętą od zimna i wiatru cerę ukoisz, stosując ziołową parówkę.
Do garnuszka wsyp trzy łyżki suszonego rumianku, który działa on przeciwzapalnie i łagodząco. Zalej go litrem wrzątku i przykryj na kilka minut.
Przecedź płyn i wlej do miski. Pochyl nad nią głowę (przykrytą ręcznikiem) na około pięć minut.
Parówek nie powinny stosować panie, które mają cerę naczynkową.
Do miseczki wlej oliwkę pielęgnacyjną dla dzieci lub olejek do ciała i dodaj trzy krople olejku rozmarynowego lub jałowcowego.
Mieszankę wmasuj w brzuch, uda i pośladki. Rób to po wieczornej kąpieli lub natrysku, kiedy skóra jest rozgrzana.
Owiń ciało folią do żywności i przykryj się kocem - składniki będą wtedy działać intensywniej. Po trzydziestu minutach zdejmij folię i zetrzyj nadmiar olejku.
Narzekasz, że marzną ci dłonie i pierzchnie na nich skóra? Podgrzej w garnuszku oliwę z oliwek, dodaj łyżkę miodu i kilka kropli soku z cytryny.
Wymieszaj składniki. Miksturą natrzyj dłonie i zabezpiecz je foliowymi woreczkami. Po trzydziestu minutach zmyj kompres. Możesz też zanurzyć dłonie w rozpuszczonej parafinie kosmetycznej.
Taka kuracja rozgrzeje dłonie, zmiękczy i doskonale wygładzi skórę
1. Po umyciu głowy nałóż na wilgotne włosy maskę nawilżającą lub odbudowującą. Kosmetyk uzupełni wilgoć, witaminy i ubytki keratyny. Wygładzi także pasma i nada im połysk.
Po nałożeniu preparatu nałóż na głowę foliowy czepek i owiń go ręcznikiem - ciepło wzmocni działanie kosmetyku. Po piętnastu minutach spłucz maskę wodą.
2. Podgrzej w kąpieli wodnej jedną lub dwie łyżki oleju kokosowego i wmasuj w suche włosy. Nałóż foliowy czepek, owiń głowę ręcznikiem i odczekaj godzinę. Potem umyj włosy szamponem.
Kuracja zregeneruje suche, zniszczone pasma i zapobiegnie puszeniu się ich.
Jeśli zmokłaś lub cię przewiało, po powrocie do domu weź kąpiel.
Napełnij wannę ciepłą wodą. Jej temperatura nie powinna przekraczać 38 stopni.
Dodaj ulubiony płyn do kąpieli, sól z płatkami kwiatów czy ziołami albo od trzech do pięciu kropli olejku tymiankowego lub pomarańczowego (rozgrzewają i pobudzają krążenie). Następnie zanurz się na piętnaście minut.
Zobacz także:
