Dieta dla urody
Początek lata to rewelacyjna pora na dietę upiększającą.
Posiłki muszą dostarczać witamin A, E i C, a także kwasu foliowego i cynku. Włącz więc do menu dużo warzyw i owoców, mięso jedz tylko 2 razy w tygodniu, ogranicz tłuszcze zwierzęce.
