Jak nasiona chia wpływają na organizm?

Spożywanie nasion chia może wspomagać pracę mózgu
Spożywanie nasion chia może wspomagać pracę mózgu123RF/PICSEL

Czym są nasiona chia?

Warto jeść nasiona chia?

Z nasion szałwii hiszpańskiej można przygotować pudding chia
Z nasion szałwii hiszpańskiej można przygotować pudding chia123RF/PICSEL

Jak przygotować pudding z nasion chia?

„Ewa gotuje”: Ciasteczka z dziurką i kremem cytrynowymPolsat