Jak zwalczyć jesienną chandrę i zapobiec chorobom?

Postaraj się codziennie znaleźć czas tylko dla siebie
Postaraj się codziennie znaleźć czas tylko dla siebie123RF/PICSEL

Pierwszy krok: Zdrowa, zbilansowana dieta

Zobacz również:

Kiszone ogórki są doskonałym źródłem witaminy C
Kiszone ogórki są doskonałym źródłem witaminy C123RF/PICSEL

Drugi krok: Regularna aktywność fizyczna

Trzeci krok: Równowaga psychofizyczna

Zdrowie na talerzu. Co ze sobą łączyć?Interia.tv
Styl.pl/materiały prasowe
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?