Łuszczyca wymaga diety
Jak łagodzić ogniska zapalne? Kąpiele, zioła i dieta nie tylko zagoją rany, ale i uchronią przed rozwojem stanu zapalnego w stawach.
Kąpiel w soli z Morza Martwego
Napuść do wanny ciepłej wody. Na każde jej 10 litrów wsyp 100 g soli (1 kg około 15 zł). 20 minutową kąpiel rób 3 razy w tygodniu przez miesiąc, a następnie raz na tydzień. Sól z Morza Martwego zawiera m.in. brom (regeneruje skórę), jod (goi stan zapalny), magnez (reguluje proces łuszczenia skóry), siarkę (reguluje wilgotność skóry).
Kąpiele w sodzie oczyszczonej
Do napełnionej ciepłą wodą wanny wsyp 1,5 szklanki sody oczyszczonej. Taką kąpiel możesz robić 2 razy w tygodniu. Kąp się około 15 minut. Roztworem sody (2 łyżki sody oczyszczonej na dwa litry wody) możesz też przemywać chorą skórę - namocz w nim gazę i stosuj jako kompres. Soda działa przeciwbakteryjnie, goi podrażnienia, a także przeciwdziała swędzeniu.
Kąpiele w oliwie i mleku
Do ciepłej wody w wannie dodaj 2 łyżki oliwy oraz szklankę tłustego mleka. Taka 15-minutowa kąpiel nawilży wysuszoną przez chorobę skórę. Rób ją 2-3 razy w tygodniu.
Zioła do picia i przemywania
Napar z dymnicy: 2 łyżeczki ziela dymnicy zalej 1/2 szklanki wrzątku, parz pod przykryciem 10 minut. Dymnica odtruwa wątrobę, co jest ważne w chorobach skóry. Pij 2 razy dziennie. W naparze można też moczyć gazę i przykładać na skórę.
Napar do przemywania skóry
Wymieszaj po łyżce liści mahonii pospolitej, szczawiu kędzierzawego i przytulii właściwej. Zioła zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem pół godziny. Do wystudzonego naparu dodaj 5 kropli olejku lawendowego. Gazikiem namoczonym w naparze przemywaj zmienione chorobowo miejsca.
Zmiany w diecie
Postaw na dobre tłuszcze. Masło i smalec zastąp olejami roślinnymi. Codziennie jedz 1-2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju lnianego. Tłuszcze te są przyjazne dla układu pokarmowego, zwiększają odporność, nawilżają skórę.
Zamiast wieprzowiny jedz chudą wołowinę oraz drób. Unikaj tłustych wędlin, szczególnie salami, gotowych pasztetów, boczku. Zamiast nich możesz jeść pieczeń, np. z indyka i gotowanego kurczaka. Trzy razy w tygodniu zjedz porcję (100 g) świeżej morskiej ryby. Są one bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które hamuję reakcje prowadzące do powstawania stanów zapalnych skóry.
Zabieg borowiną
Rozpuść w szklance wody 100 ml emulsji borowinowej i wlej ją do wanny. Kąp się 10-15 minut, a następnie osusz ciało. Jeśli masz osłabione serce, rób półką- piele - woda w wannie sięga wtedy do pasa. Po 10 codziennych zabiegach zrób 10 dniowa przerwę i ponów kurację. Uwaga! Kuracja nie jest wskazana przy niewydolności krążenia, chorobach naczyń wieńcowych, wadach serca, żylakach, nadciśnieniu, ostrych stanach zapalnych tarczycy, stawów i żył, gruźlicy, zaawansowanej astmie, chorobach nowotworowych i psychicznych. Przerwij zabieg jeśli pojawi się, np. uczucie osłabienia.
Zobacz także:
