Suplementy na poprawę odporności pozwolą ustrzec się COVID-19?

Suplementy diety cieszą się sporą popularnością w Polsce
Suplementy diety cieszą się sporą popularnością w Polsce123RF/PICSEL

Jak dbać o odporność?

Suplementy diety nie ochronią organizmu przed wirusowym zakażeniem
Suplementy diety nie ochronią organizmu przed wirusowym zakażeniem123RF/PICSEL
  • prawidłowa dieta - a zatem odpowiednia dla konkretnej osoby (inną będzie musiał stosować na przykład kilkudziesięcioletni mężczyzna pracujący fizycznie, a inną dwudziestoletnia studentka czy kobieta w wieku okołomenopauzalnym z niedowagą);
  • odpowiednia dla konkretnej osoby ilość ruchu;
  • wysypianie się;
  • umiejętność radzenia sobie ze stresami;
  • dobre leczenie chorób przewlekłych i ostrych.
Jak gry wpływają na rozwój dziecka?