Zioła i przyprawy pomogą schudnąć
Cudowne preparaty obiecujące szybką redukcję masy ciała najszybciej odchudzają naszą kieszeń i nie zawsze służą zdrowiu.
W przyrodzie jest szereg skutecznie działających ziół i przypraw, które przyspieszają metabolizm.
Należą do nich: chili, cynamon, imbir, curry i pieprz. Zawarte w nich naturalne substancje dają uczucie sytości na dłużej, co udowodnili naukowcy z Uniwersytetu Purdue w West Lafayette (USA).
Trawienie usprawnią zioła: bazylia, kminek, oregano, majeranek.
Wpływ na lepszą pracę jelit ma też gałka muszkatołowa, koperek i anyż. Te zioła i przyprawy regularnie dodawane do potraw i spożywane codziennie działają skuteczniej niż popularne środki obiecujące utratę wagi.
Zobacz także:
