ćwiczenia w domu

Artykuły (4)

  • Spal oponkę na brzuchu!

    Spal oponkę na brzuchu!

    • Poniedziałek, 13 lipca 2020 (10:48)
    By pozbyć się nadmiaru tłuszczu w tej partii ciała, nie wystarczy sama dieta. Tę należy wspomóc ćwiczeniami. Jeśli będziesz je regularnie wykonywać – minimum trzy razy w tygodniu – dość...
    spalacze tłuszczu, ćwiczenia w domu, oponka
  • Pracuj nad ciałem!

    Pracuj nad ciałem!

    • Poniedziałek, 23 marca 2020 (10:22)
    Nie ma chyba nic lepszego niż pilates, jeśli chodzi o rozciąganie i uelastycznienie ciała. Trzeba tylko trzymać się dwóch zasad: wykonuj ćwiczenia dokładnie, powoli, bo w tej metodzie...
    pilates, ćwiczenia, fitness, ćwiczenia w domu
  • Mariola Bojarska-Ferenc zachęca do treningów

    Mariola Bojarska-Ferenc zachęca do treningów

    • Wtorek, 17 marca 2020 (12:35)
    Mariola Bojarska-Ferenc postanowiła znów zagrzewać Polaków do treningów, choć tym razem – w związku z koronawirusem, raczej w domowym zaciszu. Gwiazda pokazała, że wciąż jest w świetnej...