ćwiczenia w domu - czytaj więcej na temat ćwiczenia w domu w

Spal oponkę na brzuchu!

Poniedziałek, 13 lipca 2020 (10:48)

By pozbyć się nadmiaru tłuszczu w tej partii ciała, nie wystarczy sama dieta. Tę należy wspomóc ćwiczeniami. Jeśli będziesz je regularnie wykonywać – minimum trzy razy w tygodniu – dość...

oponka, ćwiczenia w domu, spalacze tłuszczu

Pracuj nad ciałem!

Poniedziałek, 23 marca 2020 (10:22)

Nie ma chyba nic lepszego niż pilates, jeśli chodzi o rozciąganie i uelastycznienie ciała. Trzeba tylko trzymać się dwóch zasad: wykonuj ćwiczenia dokładnie, powoli, bo w tej metodzie...

ćwiczenia, pilates, fitness, ćwiczenia w domu

Mariola Bojarska-Ferenc zachęca do treningów

Wtorek, 17 marca 2020 (12:35)

Mariola Bojarska-Ferenc postanowiła znów zagrzewać Polaków do treningów, choć tym razem – w związku z koronawirusem, raczej w domowym zaciszu. Gwiazda pokazała, że wciąż jest w świetnej...

Mariola Bojarska-Ferenc, koronawirus, ćwiczenia w domu

Nie potrzebujesz drogich przyrządów, aby o siebie zadbać. Ćwicz z książką!

Poniedziałek, 20 stycznia 2020 (09:47)

Okazuje się, że wcale nie musisz mieć dużo wolnego czasu w ciągu dnia, aby zadbać o swoją sylwetkę. Wystarczy ci kwadrans.

książki, trening, kondycja, ćwiczenia w domu

Artykuły (4)

Spal oponkę na brzuchu!

Pracuj nad ciałem!

Mariola Bojarska-Ferenc zachęca do treningów

Nie potrzebujesz drogich przyrządów, aby o siebie zadbać. Ćwicz z książką!